Jag var på bodycombat på gymmet igår kväll, så kul! Senast jag tränade det var nog minst ett par månader sen i sverige. BodyCombat är ett 60 minuters högintensivt träningspass inspirerat av olika kampsporter. Det är sparkar och slag i luften, varje låt har olika koreografier. Rätt kul, inte lika intensivt som BodyAttack, så jag ville bara fortsätta träna när passet var slut eftersom jag hade så mycket energi kvar.

Jag har ju minskat min träningsmängd denna vecka och det känns lite jobbigt. Jag vill träna mer och mer och mer. Jag vill springa, jag vill röra på mej. Men samtidigt vill jag inte gå promenader, så himla jobbigt i snön just nu liksom!

Idag har jag skippat träningen eftersom jag hade en teorilektion kvar på bilskolan som hörde till andra skedet. Så den var jag på idag, typ 1,5h. Ville inte lämna hundarna ensam mera så jag unnar mig en träningsfri dag och storstädar istället, för imorgon är det partey!

Recept på en lyckad alkoholfylla

Gå och lägg dig tidigt kvällen innan och se till att vara ledig den dagen du ska festa.

Städa, fixa klart allt i lägenheten dagen innan festen så du inte behöver stressa.

Sov länge på festdagen så du är helt utvilad på kvällen.

Om du inte ska träna funkar det bra att äta en frukt eller liten kvargröra till frukost.

Resten av dagen kan man vattenfasta.

Ett besök till gymmet är avslappnande och förbereder dig inför kvällen.

Gymma endast lätt, gå i bastun och solarium.

Om du gymmar kan du äta nånting efteråt, tex ett glas mjölk eller nån frukt.

Fixa dig i timmar. Sminka dig extra mycket, klä dig i en klänning du inte haft på dig i samma sammanhang förut.

Fixa naglarna, måla dem eller lägg på lösnaglar.

Sen är du redo för festen! :D

(OBS! Om du inte fastat förut, gör det inte första gången i samband med alkoholbruk, inte ens en halvfasta. Din kropp kan hamna i chock eller så och det kommer du inte känna av om du är berusad)

Stövare är så himla söta! Idag, konstigt nog, mötte vi en finsk stövare på promenaden, jag och Jack! Vi har aldrig träffat en sån i vasa förr, de är ju ovanliga i städer. Men idag träffade vi en alltså, och Jack var helt tagen! Det var säkert en tjej. Såklart var det en äldre gubbe som hade hunden, det är den typiska stövarägaren!

Jack på sista bilden, första bilden från google.

Heej!:)

Idag har jag:

Stigit upp tidigt

Varit till gymmet

Hundparken

Läst klart alla blogginlägg äntligen

Kollat film

På gymmet körde jag crosstraining, det är skonsammare mot knäna än spinning och löpning. Sen simmade jag och gick i infrabastun. Visst, det blev nog inte lika många kalorier brända, men det får gå för tillfället.

Vardagen rullar på som vanligt. Måndag var det spinning+core och biologi, idag blev det bodybalance eftersom mitt knä har börjat krångla av all spinning.

Jag har rätt chill dagar, enda kravet jag har är att gå till gymmet varje dag. Det är det som är fördelen med att inte ha jobb, det borde ni testa, alla stressade människor! (; Lev livet för dagen, onödigt att slösa bort hela sitt liv på ett 9-5 jobb som man inte tycker om. Bättre då att invänta en karriär man brinner för, om man nu hinner det innan man dör vill säga. ^^

Trolla kan dethär med att leva i nuet.

Hemma efter en hurtig söndag på gymmet nu! ;D

Bodyattack 45 min och spinning 30 min på sportsgym.

Jag inser att jag denna vecka tränat spinning alla dagar utom två.

Känns lite mycket kanske, knäna tar stryk.

Dock finns det inte så mycket annat att välja på om man vill bränna fett.

Det kan vara rätt mysigt med snö ändå.

Knarrande nysnö under skorna och gnistrande flingor i luften.

När man går hem från gymmet en kväll.

Idag har jag haft lägenheten för mig själv, det behövdes.

Jag behöver få ordning på alla mina företaganden.

Så nu har jag läst bloggar, rastat hundar, städat, gymmat och kollat lite greys anatomy.

Nu på kvällen inser jag dock, jag har inte loggat in en enda gång på facebook idag!

Håller facebook på att bli bortglömt nu?
Kanske för mig. Det är iaf inte lika händelserikt och roligt längre.