Alla inlägg den 7 november 2012
Usch vad jobbigt,imorgon måste jag hela dagen göra andra skedet i bilskolan. Hinner knappast gymma nånting då.
Jag måste vara redan klockan 8 vid halkbanan, när ska jag starta från stan då??:P Ingen aning om hur lång tid det tar dit samt hur mkt trafik det är då. Nåja, nu ska jag kolla nån film och sen försöka gå å lägga mig tidigt. Är inte van att stiga upp så tidigt som jag kommer göra imorgon. Stiger vanligtvis alltid upp prick klockan 9. =)
BodyAttack 45 min
Core 30 min
Idag med Aino på Sportsgym. Okej, det var inte riktigt hårdträning, vet inte varför det inte var särskilt tungt? Kanske jag inte tog i tillräckligt...
Core här i vasa är ju lite annorlunda när instruktörerna själva får utforma sina pass. I Stockholm finns ett rätt utformat pass från början som alla går efter. Här idag var det massor av situps, vilket man lätt kan få ont i nacken av om man belastar fel eller inte är tillräckligt vältränad. Jag tror att jag både är för svag samt belastar fel tyvärr.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 |
|||
12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |||||
|