Regnar fortfarande, inte lika hårt iofs.. Men svårt att gå ut me hundarna då, man blir bara blöt och fryser :P Är fortfarande på minusantal kalorier idag, kommer inte komma upp till plus även fast jag åt en glass på 200kcal oxå. haha. Men det är ju jättebra :D Gymmet imorgon igen!

Idag har jag tänkt på dans samt dansat själv. Har kollat en vacker dansfilm från 1983. Sen har jag sökt på dansskolor i sthlm. Såna kurser som håller på i 8 veckor kan jag inte delta i, brukar ju alltid vara i finland lite nu som då, och kan inte missa det när en kurs ändå kostar 1500-2000kr. Men sen finns det intressanta intensivkurser! Som håller på i två veckor. Dock har jag inte hittat nån med "rätt" datum, bara en som kommer vara just när jag är i finland. :S

Menmen, får fortsätta med dans på gymmet bara, kanske lite senare kan jag ansöka till nån dansskola när jag kan vara lite mer permanent i sverige. 

Nu blir det ingen mer bloggupdatering ikväll, vi hörs imårn istället! :)

Jag var på gymmet för en stund sen, vägde mig. Hade inte gått upp i vikt efter midsommarn! :D 

Känns riktigt bra, nu fan ska här bantas! Var på 45 min spinning på SATS Stureplan, dessutom sprang jag bort 200kcal på löpbandet.

Så ligger på minus 400 nånting nu. Har en middag på spisen på 200gram, som endast innehåller 100kcal! Really good!

I wanna be a ballerina

Hellou! 

Kolla vad jag fick hemskickat! Detta är då bantningsprodukter,

en påse pulver som man blandar i kallt eller varmt vatten.

Det ska fungera som måltidsersättning för att minska på antalet kalorier.

Visst, kan vara bra om man äter mycket i vanliga fall.

Men om man som jag äter rätt lite ändå så hjälper de inte så mycket kalorimässigt.

Fast kanske innehåller de en del nyttiga ämnen som jag inte skulle få i mig annars, så det kan ju vara bra. :)

Ska testa om de är goda iaf :)

Zumban igår var energifylld as always. Fick veta nu att min zumba-instruktör ska börja ha streetdance oxå! 

Någon som testat på det här? Jag var på det en gång på stureplan i våras, dock var det inget jag fastnade för då.

Det är lite svårare än zumba. Men självklart ska jag börja på det när det drar igång i augusti. 

Den instruktören kan verkligen dansa, så det ska bli kul med två riktigt bra danspass i veckan istället för ett!

Det lär ska finnas en annan mycket bra danslärare på SATS oxå. Hans klasser är det alltid jättelång kö på, typ 60 pers på väntlistan ibland! Så har inte lyckats komma med på nån klass än. Ska bli spännande att se hur det är när jag väl kommer med!

Annars tänkte jag säga angående köerna på sats att det oftast är när någon klass är ny som det är lååånga köer. Tex på HOT Mojo, förr var det omöjligt att få plats på en sån klass men nu har jag lyckats flera gånger! Så det tunnar ut sig.

I LOVE SATS

Dagens pass måste vara ett av de tyngsta jag vart med om någonsin! Det var jättekul iaf. Jag joggade 10 min på löpbandet en stund innan passet oxå, säkert därför jag började svettas typ genast vi kom in i den varma salen. HOT Mojo på SATS Spårvagnshallarna var det igen ja. :)

Jag tror seriöst det är ett mycket effektivt pass om man vill gå ner i vikt. Jag tyckte mej se mer ben idag när jag kollade mig i spegeln efter gårdagens pass. (Har ingen våg haha, isf skulle jag väga mig 5 ggr om dagen)

Höll på att svimma ett par gånger oxå, när man gjorde övningar då man skulle böja höften tills huvudet nuddade golvet. Påfrestande haha :P Vet inte alls hur mycket kalorier det blev. Vanlig yoga bränner 180kcal i timmen, men detta måste ju vara det dubbla minst. Svettades hur mycket som helst, till och med mera än när man går på BodyAttack!

Äh, räknar med 180 ändå, bra att vara på den säkra sidan. 100kcal från löpningen oxå. Bra dag träningsmässigt! Nu ligger jag alltså på minus i dag, så ska äta nånting nu :)

Vi hörs! :)

Hittade en bild på en av övningarna vi gör, det är en slags fjäril, vet inte vilken. Har inte gått på yoga alls innan jag började på detta pass.

Hej å håå, idag är det tisdag! :) Tog det lite lugnare idag, den vanliga promenaden med Jack på morgonen, och sen gjorde jag gröt till frukost. Gymmet började först kl 12 idag så. 

Sen tog jag mig till Stureplan och gick en kilometer till Spårvagnshallarna. Har varit där en gång innan och precis som då var det HOT Mojo jag skulle på. Guud vilken värme, ledaren sa att det var mellan 38-40 grader varmt. Man svettades jättemycket, skulle vara intressant att se hur många kalorier man bränner på just ett sånt pass.


Haha kolla Jacks min...   

Vaknade kvart över 7, fast mitt alarm skulle ringa halv 8. Nåja, steg upp och satte igång med morgonbestyren.

Klockan 9 satt jag på bussen. Var på Odenplan 20 över 9.

Klassen jag gick på hette Step.

Det är en finsk man som höll dem,

Ari Lipponen. Han har oxå Yoga och HotMojo.

Riktigt bra var det :)

Och alla ni som har djur, tänk på detta:

Hellou! Kom nyss hem från Stureplan där jag vart och dansat en timme. 

Inte lika kul som zumban, å så blev man snurrig av alla snurrar och hopp, så det var lite mer avancerad dans.

Har inga andra planer för idag så ska väl ta och läsa alla bloggar jag följer å såna andra data-grejer man ska göra. Hann inte med det igår så.

Jag är nästan helt tillbaka på min lägsta vikt jag hade då jag åkte från stockholm. Går snabbt att komma ner, det är bra.

Skriver mer sen, ciao!