Idag steg jag upp som vanligt och gick skogsrundan med Jack. 

Sen var det dags för något nytt, Zumba med en tjej på medborgarplatsen. 
Har ju tidigare endast gått på torsdagszumban, men denna tjej var faktist duktig!
Hade ingen aning om vad som väntade när jag gick mot gymmet, för ibland är ju zumba riktigt urkasst

och ibland är det helt underbart. Detta var inte dåligt, nejnej, men det var väldigt snabba rörelser,

mycket latino och lite svår koreografi. Men jag gillade det, förutsatt att man lär sig rörelserna bättre nästa gång. 

Borde verkligen våga pröva på nåt nytt ibland :)

På Norbertos zumba, torsdagszumban alltså, så trängs alla tjejer och vill stå längst fram och det är massor med folk.

Den här gången var det helt ledigt längst fram, brabra, mer plats för mig då! 

Folk var inte lika peppade och det var inte likadan stämning. 

Ska testa lite fler zumba instruktörer nån gång. 

Har haft fullt upp hela dagen, och nu ligger jag på otroliga minus 500 kalorier för idag, har tränat bort nästan 600kcal! :D Nu måste jag få i mig lite mat, uppdaterar mera sen. Hoppas det går bra för er oxå!<3

Haha ajdå, matkoma eller vad ska man säga... :P 

If I eat something, I eat everything, therefor I eat nothing.

Ganska välkänt citat numera, stämmer bra in på idag. När jag håller mig till nyttigheter så går allt bra, men så fort jag äter lite onyttigt, förlorar jag kontrollen. Men jag är en positiv människa och jag vet att det kommer gå bra, för jag har inte riktigt nått sug längre.  And also, idag på vågen efter gymmet såg jag min lowest weight på flera år, so proud! 

Juli är verkligen min månad.

Såhär ser det ut när jag partajar i finland ;)

Nåja, nu har jag varit till Spårvagnshallarna och gått på HOT Mojo igen. Lite bättre med balansen idag faktist, men så åt jag fruktsallad med lite kvarq till frukost oxå, hela 200kcal! Så hade mycket att jobba på om man säger så.

Sen testade jag att väga mig både före och efter passet för att se hur mycket man svettas ut typ. Det var ett halvt kilos skillnad! Guud alltså, och då har jag ju oxå druckit massa vatten under passet. Nä men det är jättebra :D Tips till er andra som bantar ;)

Så nu ska jag ta och se en film som heter Wanderlust. Och bara chilla för att det är lördag. Har redan tränat i 90 min idag, men blir kanske nån kort joggingtur med hunden sen. Brukar tycka det är tråkigt att bara gå, så vi springer och går om vartannat istället, så går det snabbare ! :)

Inte lika ovant med vatten igår, fick ner 2 liter utan att bli illamående, så antagligen vänjer man sig vid att dricka mer och mer vätska. Men så himla jobbigt. Fattar inte hur ni som dricker typ 3 liter VARJE dag klarar av det?! Man måste ju kissa hela tiden när man dricker så mycket dessutom.

Idag ska jag förutom att träna även äta. Äta mycket kalorier. För det är lördag. Och för att hamna på det antal kalorier jag gjort de senaste dagarna. Inte i längden. För då kan ämnesomsättningen stanna av! Ja, och så allt det andra då, man kan bli trött å sånt där. Men jag ska även äta för att jag helt enkelt är sugen. Om jag tillåter mej äta vad jag vill en dag i veckan så minskar risken för hets, och det ger mig även motivation de andra dagarna. Good for me!

Hörs sen!

Tidig gymtimme kräver tidig uppstigning! Är så taggad nuförtiden, både med dieten och träningen och allt sånt. 

Känns bra :) Men nu off to Spårvagnshallarna och HOT Mojo timmen. Hoppas inte jag får samma svimkänsla idag som sist jag var på den klassen. För det är verkligen ett jobbigt pass, håller på att svettas ihjäl då jag är där!

Efter gymmet stannade jag till vid Lidingö Centrum för att köpa lite matvaror i en billig butik som finns där. 

Tex hade de erbjudande om 4,90 kr kilot för vattenmelon, så en liten sån blev det.

Även nektariner, tomater och gurka.

Sen hade de massa glasserbjudanden jag inte kunde motstå...haha fuuuck :P

Så blev ett litet paket på 250gram Marängswiss. heheheh men den e inte med på bilden.

Just nu känner jag ändå att jag har superbra kontroll över mig själv (peppar peppar) så jag klarar säkert att dela upp glassen i tre delar å äta bara en del per dag. 200kcal per 100 gram är det i den så. 

För tillfället äter jag vattenmelon. Konstigt att hundarna ska va så på en just då, de tigger verkligen. Sen äter de upp bitarna jag ger dem oxå, äter era hundar vattenmelon?

Var på min favorittimme här i sthlm, Zumban som jag alltid är på på torsdagar.

Fullt ös som vanligt och stämningen på topp!

Men nu blir det paus i en månad för instruktören ska till usa och nått annat ställe typ.

Så bara att vänta till hösten. Ganska många instruktörer har semester just juli månad. 

Så får hoppas jag hittar nått att gå på ändå, måste få ihop mycket träning oavsett om det är semester eller ej.