En lååång uppförsbacke, inte så farlig när man bara går, men kämpar man med långdistanslöpning blir pulsen rejält höjd när man springer uppför denna backe!

Vi gick bara raskt, men ändå :P Jack blev trött och ville dricka vatten ur diken.

Felicia från falun var i stan och anordnade bloggträff! Så klockan 11 samlades vi vid plattan och gick sen vidare till ett coffee house där vi alla 12 satte oss vid ett bord. Vi talade om det vanliga: mat, träning, kalorier, psykvården, mediciner, knark, diagnoser,, jaa vardagen helt enkelt:)

Felicia å hennes kille drog vidare vid tre och då var vi bara 5 tjejer kvar. Jag lämnade dem efter ett tag och nu är jag påväg hem.

Peppande att träffa likasinnade nu som då, synd att det ska va så kallt ute.

Blääh, har svårt att få in rutinerna med bantningen igen. Men måste verkligen skärpa mig, inte mycket tid kvar nu alltså. Har vart jätteduktig i en månad, nu måste jag lyckas i en månad till så är jag liiite närmare mitt mål iaf. Jaja, jobbigt är det, men som tur finns SATS, kommer nog få mer motivation efter nästa gym-pass!

Härlig dag för HOT Mojo, inte sant! :D Börjar verkligen gilla detta nya program de har nu. Det heter Release your hero. Det känns rätt mycket i skulderbladen efteråt, och det är mycket sidostretch och sånt.

Återigen var jag på passet klockan 12, som den norska tjejen håller. Jag gillar henne, och så får man lära sig lite norska samtidigt :) Aaaw, älskar verkligen SATS, så mycket bättre än gymmet i vasa.

Händelserik dag

2 danstimmar

2 cider

2 cigg

Först var jag på zumba. Orkade inte ta i lika fullt ut idag, men brukar alltid va så när jag ska träna dubbelpass, att jag sparar energin till pass nr 2. När zumban var slut sprang jag iväg när de andra skulle stretcha, jag hade en kvart på mig att ta mig till medborgarhuset för balettlektionen. Bytte om på sats och sen letade jag mig till Sensus lokaler. Jag kom i rätt bra tid faktist! Det var inte så många med, många anmälda kom inte alls!

Vi gick igenom grundläggande steg med de franska namnen. Övade på dem och balettläraren korrigerade när vi stod fel eller belastade fel. Balettläraren hade finskt namn och finsk brytning. Hon har dansat på kungliga baletten. Detta är en rätt grundläggande kurs med betoning på att få stegen rätt från början. Det är bra tycker jag, få in rätt hållning osv.

Det kändes i magmusklerna när timmen var slut!

Nu ska jag iväg till Odenplan för att köra StreetDance. Det blir kul förhoppningsvis! :)

Sen måste jag handla mera kvarg och sånt, den tar slut lite väl fort tycker jag.

Klockan 16 har jag privatträning med Jack, det var tal om att vi skulle åka till hundön på Värmdö eller var den nu ligger.

Har aldrig varit dit förr men det är ett stort grönområde där man kan släppa hundar lösa.

Uppdaterar mer sen! :)

Började morgonen med att åka till Fridhemsplan där jag skulle på DanceAerobic.

Instruktör var Cecilia Ehrling från Let's Dance!

SATS Fridhemsplan är oxå ett nytt gym för mig, första gången där.
Det var inte särskilt imponerande, rätt gammalt och endast en gruppträningssal.

Plus för stort omklädningsrum dock!

Cecilias timme var latinoinspirerad, många av de vanliga stegen man använder i latinsk tävlingsdans.

Så stegen kunde jag bra, fick jobba lite på motivationen dock.

Man måste orka hålla energin uppe under hela passet och komma ihåg de olika stegkombinationerna.

Typ chassé, mambo, sidosteg, snurr-snurr, och så vidare..

Mycket som även finns i zumba.

Det var nog inte den roligaste danstimmen jag varit på,

men kul att dansa för någon som man ser verkligen har dansen i sig!

Idag var det en kille som höll BodyBalancen. Det var det gamla passet än för han hade nyss fått det nya programmet och inte hunnit lära sig det än. Men han sa att det kommer va jättebra!

Testade ett nytt gym, SATS Zenit som ligger vid t-centralen. Blev förälskad, stort fräscht gym med tre våningar, riktigt snyggt. Där har de även en del annorlunda pass som pilates-boll och kinesis. Ska definitivt gå dit igen.