Det är lätt att vara efterklok! Du skulle ha bytt ut sista drinken/ölen mot vatten! Vanligaste symptomen på baksmälla är huvudvärk, illamående, svettningar, oro och Nedstämdhet. Alkohol är ett lösningsmedel och påverkar därför de flesta delar av hjärnan. Få andra droger har en sådan bredd. Det når även kroppens alla andra organ och mer eller mindre alla celler.

Här följer 10 handfasta tips som hjälper dig att bota baksmällan .

1. Drick vatten! Alkoholen har påverkat dig så att du lider av vätskebrist.
2. Drick Resorb! Bäst att ta innan man går och lägger sig men fungerar även dagen efter.
3. Sov bort baksmällan! Sömn hjälper nästan jämt.
4. Receptfria värktabletter kan lindra huvudvärk. Undvik paracetamol som tex Alvedon som anstränger levern.
5. Fruktjuice är ett utmärkt alternativ som motverkar lågt blodsocker och tillför skyddande näringsämnen.
6. Ät kolhydrater då du antagligen har låg blodsockernivå.
7. Kaffe och te är också uttorkande och drick därför kaffe med måtta.
8. Känner du dig nedstämd kan det kanske mildras genom att äta något proteinrikt och en banan.
9. Alkohol sänker blodsockernivån. Effekten sitter i under bakfyllan. Detta kan motverkas enkelt med ett par frukter.
10. Frukt, grönsaker, bär innehåller antioxidanter som kan skydda levern och resten av kroppen mot onödiga skador.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Om någon fortfarande kikar in här så påminner jag er om min nya blogg, http://www.alexandrablondi.blogg.se :) :) :) ...

Jag tror minsann att jag skaffat mig en ny blogg jag trivs med! :) Check it out!http://alexandrablondi.blogg.se/     ...

Jag funderar på att byta till blogg.se. Dvs skapa en ny blogg där, och sluta blogga här. Jag gillar blogg.se     A picture that says it all. Leva eller dö, det är frågan, med andra ord, som det är nu eller perfekt? ...

Igår var jag på möte i skolan, och kanske det finns en ljusglimt där långt fram i tunneln! :P   Jag har en hel del kul att se fram emot nu. Imitation White närmar sig med stormsteg. Det blir min första utgång på 1,5 månad, so let's make it count!...

Här kommer en historia hämtad ur verkligheten. Texten är hämtad från: http://debatt.svt.se/2013/01/23/med-korkort-for-kottatare-far-vi-respekt-for-djuren-som-slaktas/         Jag gick sakta mot den lilla flocken på min och Toves gård, gård...